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Objetivo

Salud Escolar

  • Diseñar hábitos nutricionales saludables y del ejercicio físico como medidas preventivas de enfermedades
  • Afianzar unos hábitos e incorporarlos en nuestra alimentación diaria
  • Encontrar un estilo de vida saludable y equilibrado

PLAN PERSONALIZADO EN CONSULTA

Alimentación en la etapa escolar.

En la infancia es importante cubrir las necesidades energéticas del niño, hay que tener en cuenta su crecimiento, su actividad física, su actividad psíquica. Es importante atender las necesidades de los niños y jóvenes en edad escolar.

TALLERES Y CHARLAS EN COLEGIOS

Descripción Taller

La adolescencia puede ser una de las etapas más complejas y quizás difíciles de nuestra vida, debido a los cambios fisiológicos, psicológicos, intelectuales y sociológicos que se producen.

Este periodo comienza alrededor de los doce años para las niñas y catorce años para los niños.

Debido a estos cambios físicos y psíquicos las necesidades nutricionales cambian con respecto a la infancia y adquieren una gran importancia al incidir directamente en el crecimiento y en la maduración sexual.

Programa:

. Necesidades nutricionales en la infancia: Macronutrientes y micronutrientes

Factores que influyen (tendencias sociales, entorno familiar, mensajes en los medios).

. Problemas nutricionales: Sobre peso y obesidad, Bajo peso y retraso del desarrollo, Carencias nutricionales y prevención (hierro, calcio y salud ósea, salud cardiovascular, hiperactividad).

. Actividad física: Beneficios y necesidades. (Infancia y adolescencia). Roles sociales

. Maduración sexual: Cambios fisiológicos y neurológicos

. Necesidades nutricionales en el adolescente: Energía y equilibrio nutricional, relación entre la alimentación y rendimiento escolar.

. Hábitos y comportamientos alimentarios: Comida rápida, medios de comunicación, alimentación desordenada y trastornos de la alimentación, obesidad, sobrepeso y sus consecuencias.

.Pasaje de la Infancia-Adolescencia: Características físicas y psicológicas, Consecuencias de la transición de la infancia a la vida adulta.

.Duelos en la Adolescencia: Por el cuerpo infantil, por los padres, idealización.

.Identidad: identificación con uno y con los otros.

.Imagen corporal: que es, como se forma, que sucede cuando es errónea, conocer nuestro nuevo cuerpo.

.Conducta Alimentaria: dietas inventadas, hábitos alimenticios, factores de riesgos, trastornos alimentarios, cuando lo alimentación se convierte en un problema