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Artículos escritos por mi para compartir con todos vosotros cuestiones relacionadas con la nutrición. La vida saludable, los problemas derivados del sobrepeso y sus soluciones. Y también hablaré de la nutrición deportiva.

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Nutrición y vida saludable, sobrepeso, y nutrición deportiva.

IMPORTANCIA DE LA VITAMINA D EN NUESTRA SALUD

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Existen dos formas de vitamina D: la vitamina D2 (ergocalciferol)…

¿Cómo conseguimos más masa muscular?

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Con la llegada del calor queremos lucir un cuerpo esbelto ya…

LA IMPORTANCIA DE LA FRUTA

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Comer fruta a diario es importante por diferentes razones: nos…

¿QUÉ ES EL METABOLISMO BASAL?

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Cuando hablamos de "metabolismo basal" hacemos referencia al…

¿POR QUÉ SE PRODUCEN LOS GASES EN NUESTRO INTESTINO?

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La aparición de gases en nuestro tubo digestivo (meteorismo)…

¿Corremos?

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Con la práctica del ejercicio físico en concreto con la carrera…