VITAMINA B10 PABA

La vitamina B10 PABA, es una vitamina hidrosoluble, no es una vitamina que participe en diversas reacciones en el organismo, pero no por ello puedo dejar de hablar de ella. Es esencial en el metabolismo de algunas bacterias.

Es parte estructural del ácido fólico por lo tanto es necesaria su presencia en este metabolismo.

Participa en la regulación de la piel, ayuda en el vitíligo y manchas de la piel. Protege de las radiaciones ultravioletas del sol.

Algunos estudios apuntan que es preventivo en la aparición de las canas.

Unas vitaminas o micronutrientes tienen más relevancia en el organismo que otras, la vitamina B10 no tiene una variada actividad en el cuerpo pero no por ello despreciable. Al final en el equilibrio del metabolismo dinámico que es el cuerpo humano hacen falta todas las sustancias que forman parte de él, por lo tanto cuidar su presencia en nuestro organismo es cuidar de nuestra salud.

En cuanto a los alimentos que contienen vitamina B10 os mencionamos algunos como:

  • granos y legumbres integrales,
  • frutas,
  • hortalizas de hoja verde,
  • hígado y
  • carnes de aves.

¡No te olvides de ninguna vitamina, todas son necesarias!

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir

Deja una respuesta

Información básica sobre Protección de Datos

Responsable: David Cerro +info
Finalidad: Moderar los comentarios a los artículos publicados en el blog. +info
Legitimación: Consentimiento del interesado +info
Destinatarios: No se comunicarán datos a persona u organización alguna. +info
Derechos: Tiene derecho a Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. +info
Plazo de conservación de los datos: Hasta que no se solicite su supresión por el interesado.
Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos Personales +info 

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Acepto la política de privacidad *